শীতের মরশুমে ফলের মধ্যে অন্যতম হল কমলালেবু। আর এই ফলের উপকারিতাও রয়েছে অনেক। অন্যদিকে কমলালেবু আমাদের বহু রোগ নিরাময়েও সাহায্য করে থাকে। চলুন জেনে নিন কমলালেবুর নানা উপকারিতা সম্পর্কে.. ঠাণ্ডা লাগা, কানের সমস্যা দূর করতে ভীষণ উপকারী কমলা। কমলায় রয়েছে বিটা ক্যারোটিন; যা শরীরের কোষের ক্ষয় রোধে সাহায্য করে। লিমোনয়েড নামে এক ধরনের পদার্থ রয়েছে কমলালেবুতে যা মুখ, ত্বক, ফুসফুস, স্তন, পাকস্থলীতে ক্যানসার প্রতিরোধে দারুণ সহায়ক। মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য জরুরি উপাদন ফলিক অ্যাসিডও যথেষ্ট পরিমাণে থাকে কমলায়। আরও পড়ুন ঃ সুস্থ থাকতে প্রতিদিন খান এক কোয়া রসুন বিশেষজ্ঞদের মতে, কমলায় থাকে ভিটামিন বি৬; যা মানবদেহে প্রয়োজনীয় হিমোগ্লোবিন তৈরি করে। কমলালেবু জাতীয় ফল আমাদের স্ট্রোক হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। তাই নিয়মিত কমলালেবু খেলে স্ট্রোকের সম্ভাবনা অনেকটাই দূর হবে। কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেমে ভারসাম্য বজায় রাখতে ভীষণ সহায়ক কমলালেবু। কমলা খেলে খিদে বাড়ে, খাওয়ার রুচি তৈরি হয়। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও কমলার জুড়ি মেলা ভার। লিভার কিংবা হার্টের বিভিন্ন রোগে কমলা খুবই উপকারী। হাইপারটেনশনের রোগীদের ক্ষেত্রেও কমলা খেলে উপকার মেলে।তবে শুধু কমলার কোয়াতেই নয়; এর খোসাতেও রয়েছে অনেক গুণ।যেমন, কমলার খোসা রূপচর্চায় অত্যন্ত উপকারী। স্কিনে ব্ল্যাকহেডস দূর করতে সহায়ক পাঁকা কমলার খোসা। তাছাড়া কমলার খোসা একেবারে প্রাকৃতিক উপায়ে দাঁতের হলদে ভাব দূর করে। তাই কমলার তাজা খোসা বেঁটে টুথপেস্টের মতো ব্যবহার করা যায়।

সোমবার থেকেই রাজ্যে সক্রিয় উত্তুরে হাওয়া। কলকাতায় গত ২৪ ঘণ্টায় একধাক্কায় ৪ ডিগ্রি তাপমাত্রা নামল। আর গত ৪৮ ঘণ্টায় মোট ৭ ডিগ্রি পতন ঘটেছে পারদের। আজ সকালে শহরের তাপমাত্রা ১৫.৫ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড। স্বাভাবিকের থেকে যা ৩ ডিগ্রি কম। আবহাওয়াবিদদের পূর্বাভাস, আগামী বৃহস্পতিবার পর্যন্ত এমন শীতের আমেজ টের পাবেন বঙ্গবাসী। বাতাসে সর্বোচ্চ জলীয় বাষ্পের পরিমাণ ৯৪ শতাংশ। আরও পড়ুন ঃ এনামূলের ল্যাবরেটরিতে অনুব্রত মণ্ডল সহ অনেকেরই ভ্যাকসিন তৈরি হচ্ছেঃ সায়ন্তন গত ২৪ ঘণ্টায় বৃষ্টি হয়নি। তবে জেলায় জেলায় তাপমাত্রার পারদ বেশ কিছুটা নিম্নমুখী। বেশ কিছু জেলায় জাঁকিয়ে শীত পড়েছে। চলতি সপ্তাহে শুক্রবার তাপমাত্রা কিছুটা বাড়তে পারে বলে ইঙ্গিত আবহাওয়া দফতরের। মেঘলা আবহাওয়া , কয়েক পশলা বৃষ্টির সম্ভাবনাও আছে। সেসময় খানিকটা বাড়তে পারে তাপমাত্রা।

কেটে গিয়েছে মেঘ। বইতে শুরু করেছে উত্তুরে হাওয়াও। আলিপুর আবহাওয়া অফিস জানাচ্ছে, শীতের এই নয়া ইনিংস দীর্ঘায়িত হবে। কলকাতা-সহ আশপাশে শীত-শীত ভাব বজায় থাকবে আগামী কয়েকদিন। রবিবার মেঘ কেটে যেতেই উত্তর-পশ্চিম দিক থেকে আসা কনকনে হাওয়া এক ধাক্কায় নামিয়ে এনেছে কলকাতা-সহ পশ্চিমাঞ্চলের জেলাগুলির তাপমাত্রা। জাঁকিয়ে শীত পড়েছে বাঁকুড়া, বীরভূম, বর্ধমান ও মুর্শিদাবাদেও। আরও পড়ুন ঃ হোটেল থেকে সংকটজনক অবস্থায় যুবক- যুবতী উদ্ধার রবিবার কলকাতার সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ১৯.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস, স্বাভাবিকের থেকে ১ ডিগ্রি বেশি। আলিপুর আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস, আগামী ৭২ ঘণ্টাও আরও নামবে তাপমাত্রা। আগামী ৩-৪দিনের মধ্যে কলকাতার তাপমাত্রা ১৬-১৭ ডিগ্রিতে নামার সম্ভাবনা। জেলাগুলিতে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা হতে পারে ১৫ ডিগ্রির নীচে। মেঘ কেটে যাওয়ায় দাপট দেখাবে উত্তুরে হাওয়া। সব মিলিয়ে আগামী কয়েকদিন চুটিয়ে শীতের আমেজ উপভোগ করার অপেক্ষায় রয়েছে শীতপ্রিয় বাঙালিরা।

শীঘ্রই শীতের আমেজ অনুভব করবেন বাঙালি। এমনটাই জানাল আলিপুর আবহাওয়া দফতর। অনেকদিন ধরেই ভোরে এবং রাতে হালকা শিরশিরানি ভাব থাকলেও শীতের দেখা মিলছিল না। জানা গিয়েছে , বুধবার থেকেই কলকাতা সহ দক্ষিণবঙ্গের জেলাগুলিতে নামবে তাপমাত্রার পারদ। আরও পড়ুন ঃ একাধিক আমলা ও জেলাশাসকের বদলির নির্দেশ নবান্নের বৃহস্পতিবার থেকে তাপমাত্রার পারদ নামবে উত্তরবঙ্গে্র বিভিন্ন জেলাগুলিতে। চলতি সপ্তাহের শেষ থেকে রাতের দিকে তাপমাত্রার পারদ ২০ ডিগ্রির নীচে নামতে পারে। কিন্তু বেলায় কোনও ঠান্ডা অনুভূত হবে না।