Cancer
রাশিফল (Horoscope 28July 2021): মেষের উপার্জন বৃদ্ধি, সিংহের অপ্রত্যাশিত সুযোগ
মেষ/ ARIES: আজ উপার্জন বৃদ্ধি পেতে পারে। বৃষ/ TAURUS: কারুর সঙ্গে মতান্তর হতে পারে। মিথুন/ GEMINI : ভাইয়ের সঙ্গে বিরোধ হতে পারে। কর্কট/ CANCER : শরিকিবিবাদে জড়িয়ে পড়তে পারেন। সিংহ/ LEO: অপ্রত্যাশিত কোনও সুযোগ আসতে পারে। কন্যা/ VIRGO: বিকল্প কাজের সন্ধান করতে পারেন। তুলা/ LIBRA: সংঘর্ষে জড়িয়ে পড়তে পারেন। বৃশ্চিক/ Scorpio: ব্যভিচারের শিকার হতে পারেন। ধনু/ SAGITTARIUS: চাকরির সুযোগ আসতে পারে। মকর/ CAPRICORN: টাকার ক্ষতি হতে পারে। কুম্ভ/ AQUARIUS: সৎকাজে ব্যয় করতে পারেন। মীন/ PISCES : সফল প্রচেষ্টা করতে পারেন।
রাশিফল (Horoscope 27July 2021): মিথুনের অযথা ব্যয়, সিংহের প্রণয়াসক্তি
মেষ/ ARIES: সামাজিক স্বীকৃতি পেতে পারেন আজ। বৃষ/ TAURUS: অনেক দিনের কোনও বাসনা পূরণ হবে। মিথুন/ GEMINI : অযথা ব্যয় হয়ে যেতে পারে। কর্কট/ CANCER : কোনও কারণে গঞ্জনা ভোগ করতে হতে পারে। সিংহ/ LEO: আজ প্রণয়াসক্তি হতে পারে। কন্যা/ VIRGO: কোনও কারণে শোকগ্রস্ত হয়ে থাকতে পারেন। তুলা/ LIBRA: কোনও কারণে বিরক্তির উদ্রেক হতে পারে। বৃশ্চিক/ Scorpio: শুভ প্রয়াস করতে পারেন আজ। ধনু/ SAGITTARIUS: সংঘর্ষে জড়িয়ে পড়তে পারেন। মকর/ CAPRICORN: আজ সমস্যার সমাধান হয়ে যেতে পারে। কুম্ভ/ AQUARIUS: আজ শত্রুহানি হতে পারে। মীন/ PISCES : পিঠের ব্যথায় কষ্ট পেতে পারেন।
রাশিফল (Horoscope 26July 2021): কর্কটের আর্থিক চিন্তা, মীনের স্নায়ুরোগে কষ্ট
মেষ/ ARIES: আজকের দিনটি আপনার ব্যয়বাহুল্যের মধ্যে কাটবে।বৃষ/ TAURUS: আজ অর্থাগম হতে পারে। মিথুন/ GEMINI : শত্রুতায় ক্ষতি হতে পারে। কর্কট/ CANCER : আর্থিক চিন্তা বৃদ্ধি পাবে। সিংহ/ LEO: আজ ভ্রমণযোগ রয়েছে। কন্যা/ VIRGO: আজ অপচয়ের যোগ রয়েছে। তুলা/ LIBRA: পরোপকারের কারণে ব্যয় হতে পারে। বৃশ্চিক/ Scorpio: কোনও বাহন ক্রয়ের ইচ্ছা হতে পারে। ধনু/ SAGITTARIUS: বিশ্বাসঘাতকতার মুখে পড়তে পারেন। মকর/ CAPRICORN: আজ পদোন্নতি হতে পারে। কুম্ভ/ AQUARIUS: কর্তব্যে ত্রুটি দেখা দিতে পারে। মীন/ PISCES : স্নায়ুরোগে কষ্ট পেতে পারেন।
রাশিফল (Horoscope 25July 2021): সিংহের ভোগবিলাস, পারিবারিক সমস্যায় ধনু
মেষ/ ARIES: মধুর কথাবার্তায় ফললাভ করতে পারেন।বৃষ/ TAURUS: নিজের ভুলে ক্ষতি হতে পারে।মিথুন/ GEMINI : মনে প্রফুল্লতা জাগতে পারে। কর্কট/ CANCER : সমস্যা বৃদ্ধি পেতে পারে।সিংহ/ LEO: ভোগবিলাস করতে পারেন আজ।কন্যা/ VIRGO: আজ পিতার স্বাস্থ্যহানি হতে পারে।তুলা/ LIBRA: পুরস্কার প্রাপ্তির যোগ রয়েছে আজ।বৃশ্চিক/ Scorpio: রক্তপাতের সম্ভাবনা রয়েছে।ধনু/ SAGITTARIUS: পারিবারিক সমস্যা হতে পারে। মকর/ CAPRICORN: কোনও অভীষ্ট সিদ্ধি হতে পারে।কুম্ভ/ AQUARIUS: শিক্ষায় বাধা সৃষ্টি হতে পারে। মীন/ PISCES : সন্তানের কাজে উদ্বেগ সৃষ্টি হতে পারে।
রাশিফল (Horoscope 24July 2021): বৃষের সমস্যা, কন্যার সুখ্যাতি
মেষ/ ARIES: জনসেবায় ব্যস্ত থাকবেন।বৃষ/ TAURUS: আজ সমস্যা বৃদ্ধি পেতে পারে।মিথুন/ GEMINI : প্রতিযোগিতায় সাফল্য আসতে পারে।কর্কট/ CANCER : ব্যবসায় মন্দা দেখা দিতে পারে।সিংহ/ LEO: আজ দুর্ঘটনার যোগ রয়েছে।কন্যা/ VIRGO: কর্মে সুখ্যাতি। তুলা/ LIBRA: আজ কারুর সহযোগিতা লাভ করতে পারেন।বৃশ্চিক/ Scorpio: কাজে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।ধনু/ SAGITTARIUS: বাড়িতে সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।মকর/ CAPRICORN: সুখকর বদলি হতে পারে।কুম্ভ/ AQUARIUS: জমিবাড়ি ক্রয়ের যোগ আছে আজ।মীন/ PISCES : কর্মসংস্থানের সুযোগ আসতে পারে।
রাশিফল (Horoscope 23July 2021): কর্কটের মানহানি, কন্যার কার্যসিদ্ধি
মেষ/ ARIES: মাথায় দুর্বুদ্ধি খেলতে পারে।বৃষ/ TAURUS: প্রেমে বাধা পেতে পারেন।মিথুন/ GEMINI : আজ আপনার প্রতিভার বিকাশ হতে পারে। কর্কট/ CANCER : আজ কোনও কারণে মানহানি হতে পারে। সিংহ/ LEO: জলপথে আজ বিপদ হতে পারে। কন্যা/ VIRGO: আজ আপনার কার্য্যসিদ্ধি হবে। তুলা/ LIBRA: আজ বিড়ম্বনায় পড়তে পারেন। বৃশ্চিক/ Scorpio: আজ বৈষয়িক সমাধান হতে পারে। ধনু/ SAGITTARIUS: পারিবারিক কলহের সৃষ্টি হতে পারে। মকর/ CAPRICORN: চাকরি পেতে পারেন আজ। কুম্ভ/ AQUARIUS: লটারিতে অর্থপ্রাপ্তি। মীন/ PISCES : আলস্যের কারণে ক্ষতি হতে পারে।
রাশিফল (Horoscope 22July 2021): বৃষের কর্মে সাফল্য, মকরের শরীরে কষ্ট
মেষ/ ARIES: বিনিয়োগ করলে আজ আভ হতে পারে। বৃষ/ TAURUS: কর্মে সাফল্য আসতে পারে। মিথুন/ GEMINI : শান্তির আশা করতে পারেন আজ। কর্কট/ CANCER : অতিক্রোধে ক্ষতি হতে পারে আজ। সিংহ/ LEO: উত্তরাধীকার সূত্রে আজ প্রাপ্তি হতে পারে। কন্যা/ VIRGO: সম্পত্তি সংস্কারে হাত দিতে পারেন আজ। তুলা/ LIBRA:মানসিক ক্লেশে ভুগতে হতে পারে আজ। বৃশ্চিক/ Scorpio: কর্মক্ষেত্রে বদলি হতে পারে। ধনু/ SAGITTARIUS: অনর্থপাত হতে পারে আজ। মকর/ CAPRICORN: শরীরে কোনও কষ্ট হতে পারে। কুম্ভ/ AQUARIUS: কোনও কারণে মনে চিন্তা হতে পারে। মীন/ PISCES : নতুন কোনও উদ্যোগ নিতে পারেন।
রাশিফল (Horoscope 21July 2021): মেষের কর্মে বিভ্রাট, বৃশ্চিকের আশাপূরণ
মেষ/ ARIES: কর্মে বিভ্রাট দেখা দিতে পারে। বৃষ/ TAURUS: দাম্পত্য কলহের শিকার হতে পারে। মিথুন/ GEMINI : মামলায় মোকদ্দমায় হার হতে পারে। কর্কট/ CANCER : অসৎ কাজ করলে ক্ষতি হতে পারে। সিংহ/ LEO: রাজনীতির জন্য শুভ।কন্যা/ VIRGO: আজ মন নিরানন্দ হতে পারে কোনও কারণে। তুলা/ LIBRA: হঠকারী সিদ্ধান্তে ক্ষতি হতে পারে। বৃশ্চিক/ Scorpio: অনেকদিনের আশাপূরণ হতে পারে। ধনু/ SAGITTARIUS: বন্ধু বিচ্ছেদ ঘটতে পারে আজ। মকর/ CAPRICORN: শেয়ার বাজারে ক্ষতি হতে পারে। কুম্ভ/ AQUARIUS: ব্যবসায় ক্ষতির মুখ দেখতে হতে পারে। মীন/ PISCES : শত্রুর কারণে ভয় পেতে পারেন।
রাশিফল (Horoscope 20July 2021): মিথুনের প্রতিপত্তি লাভ, তুলার সম্মান বৃদ্ধি
মেষ/ ARIES: আজ আপনি নির্যাতনের শিকার হতে পারেন। বৃষ/ TAURUS: আজ ঋণ নেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। মিথুন/ GEMINI : প্রতিপত্তি লাভ করতে পারেন আজ।কর্কট/ CANCER : জীবাণু সংক্রমণের ভয় রয়েছে আজ। সিংহ/ LEO: আজ উন্নতির যোগ রয়েছে আপনার। কন্যা/ VIRGO: কোনও বন্ধুর সাহায্য লাভ করতে পারেন আজ। তুলা/ LIBRA: আজ আপনার সম্মান বৃদ্ধি পাবে। বৃশ্চিক/ Scorpio: আজ কোনও মনোবাঞ্ছা পূরণ হতে পারে। ধনু/ SAGITTARIUS: বৈষয়ীক উন্নতি হতে পারে আপনার। মকর/ CAPRICORN: প্রবঞ্চনার শিকার হতে পারেন। কুম্ভ/ AQUARIUS: কোনও কারণে অর্থক্ষতি হতে পারে আপনার। মীন/ PISCES : মাথার ব্যথায় কষ্ট পেতে পারেন।
রাশিফল (Horoscope 19July 2021): মিথুনের ভাগ্যোদয়, কর্মে ব্যাঘাত কন্যার
মেষ/ ARIES: গুণীজনের সঙ্গ পেতে পারেন আজ। বৃষ/ TAURUS: পিত্তরোগে কষ্ট পেতে পারেন। মিথুন/ GEMINI : আজ আপনার ভাগ্যোদয় হতে পারে। কর্কট/ CANCER : জেদের কারণে ক্ষতি হতে পারে। সিংহ/ LEO: আজ আপনার দায়িত্ব বৃদ্ধি পাবে। কন্যা/ VIRGO: কর্মে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। তুলা/ LIBRA: পরিবারে উৎকণ্ঠার সৃষ্টি হতে পারে। বৃশ্চিক/ Scorpio: কোনও শোকসংবাদ পেতে পারেন। ধনু/ SAGITTARIUS: প্রতিবেশীদের মধ্যে বিরোধ হতে পারে। মকর/ CAPRICORN: পরিশ্রম বৃদ্ধি পেতে পারে আজ। কুম্ভ/ AQUARIUS: উদারতায় ক্ষতি পারে আজ। মীন/ PISCES : কারুর ওপর থেকে বিশ্বাস উঠে যেতে পারে।
রাশিফল (Horoscope 18July 2021): সিংহের শুভ যোগাযোগ, ধনুর শ্রীবৃদ্ধি
মেষ/ ARIES: আজ ধন বৃদ্ধি পেতে পারে আপনার।বৃষ/ TAURUS: কোনওকারণে মনোমালিন্য হতে পারে। মিথুন/ GEMINI : সংগীত চর্চায় সম্মান পেতে পারেন। কর্কট/ CANCER : হঠাৎ করে কোনও কিছু পেয়ে যেতে পারেন।সিংহ/ LEO: শুভ যোগাযোগ হতে পারে আজ।কন্যা/ VIRGO: বাকবিতণ্ডায় জড়িয়ে পড়তে পারেন। তুলা/ LIBRA: সঞ্চয় থেকে লাভ পেতে পারেন আজ।বৃশ্চিক/ Scorpio: শারীরিক অসুস্থতায় ভুগতে পারেন।ধনু/ SAGITTARIUS: আজ আপনার শ্রীবৃদ্ধি পেতে পারে। মকর/ CAPRICORN: রক্তচাপে কষ্ট পেতে পারেন। কুম্ভ/ AQUARIUS: কোনও স্ত্রীলোকের কারণে ক্ষতি হতে পারে।মীন/ PISCES : বন্ধুদের মধ্যে বিরোধ হতে পারে।
রাশিফল (Horoscope 17July 2021): মেষের ক্ষতি, বৃশ্চিকের প্রেমে ভাঙন
মেষ/ ARIES: আজ কোনও ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে। বৃষ/ TAURUS: আজ আপনার আয়বৃদ্ধি পেতে পারে। মিথুন/ GEMINI : কোনও কারণে দুর্বলতায় ভুগতে পারেন। কর্কট/ CANCER : কারুর কাছ থেকে সাহায্য লাভ করতে পারেন। সিংহ/ LEO: অর্থ সংকটের মধ্যে পড়তে পারেন। কন্যা/ VIRGO: কোনও মামলায় জয়লাভ করতে পারেন। তুলা/ LIBRA: কোনও কিছু প্রাপ্তিতে বাধা সৃষ্টি হতে পারে। বৃশ্চিক/ Scorpio: আজ কোনও প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারেন। ধনু/ SAGITTARIUS: মাথায় ব্যথায় কষ্ট পেতে পারেন আজ। মকর/ CAPRICORN: ব্যবসায় অগ্রগতি হতে পারে। কুম্ভ/ AQUARIUS: কোনও কারণে আজ আপনার ক্ষতি হতে পারে। মীন/ PISCES : দাম্পত্যকলহ হতে পারে আজ।
রাশিফল (Horoscope 16July 2021): উৎকণ্ঠায় সিংহ, প্রেমে বাধা কুম্ভের
মেষ/ ARIES: আজ কোনও সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।বৃষ/ TAURUS: কোনও মামলায় জড়িয়ে পড়তে পারেন।মিথুন/ GEMINI : কোনও ভালো কাজের দরুণ মর্যাদালাভ করতে পারেন। কর্কট/ CANCER : অনেক দিনের বাসনাপূরণ হতে পারে। সিংহ/ LEO: আজ মনে উৎকণ্ঠার সৃষ্টি হতে পারে। কন্যা/ VIRGO: কোনও কারণে কষ্ট পেতে পারেন। তুলা/ LIBRA: কোনও বিষয়ে উগ্রতা প্রকাশ করলে ক্ষতি হতে পারে। বৃশ্চিক/ Scorpio: আজ দাম্পত্যসুখ ভোগ করবেন। ধনু/ SAGITTARIUS: অনেকদিন ধরে ভুগতে থাকা রোগের থেকে মুক্তি পেতে পারেন।মকর/ CAPRICORN: আজ কোনও শুভ সংবাদ পেতে পারেন। কুম্ভ/ AQUARIUS: আজ প্রেমে বাধা পেতে পারেন। মীন/ PISCES : কারুর ওপর থেকে আজ বিশ্বাসভঙ্গ হতে পারে।
রাশিফল (Horoscope 15July 2021): কর্কটের পরিশ্রমবৃদ্ধি, আর্থিক সমস্যায় কন্যা
মেষ/ ARIES: পাকস্থলীর রোগ হতে পারে আজ। বৃষ/ TAURUS: অসৎসঙ্গের কারণে ক্ষতি হতে পারে। মিথুন/ GEMINI : জনহিতকর কাজ করতে পারেন। কর্কট/ CANCER : আজ কোনও কারণে পরিশ্রম বৃদ্ধি পেতে পারে। সিংহ/ LEO: চিকিৎসা বিভ্রাটের শিকার হতে পারেন।কন্যা/ VIRGO: আর্থিক সমস্যার মুখে পড়তে পারেন। তুলা/ LIBRA: স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে আজ।বৃশ্চিক/ Scorpio: আত্মীয়র কারণে সমস্যা হতে পারে। ধনু/ SAGITTARIUS: অসৎসঙ্গে ক্ষতি হতে পারে। মকর/ CAPRICORN: ক্ষমতা বৃদ্ধি পেতে পারে আজ। কুম্ভ/ AQUARIUS: আজ অনেক আশাপূরণ হতে পারে আপনার। মীন/ PISCES : কোনও কারণে আজ অর্থব্যয় হতে পারে আপনার।
রাশিফল (Horoscope 14July 2021): মিথুনের বিপর্যয়, কন্যার অর্থদণ্ড
মেষ/ ARIES: পিঠের ব্যথায় কষ্ট পেতে পারেন।বৃষ/ TAURUS: সম্পত্তি বিবাদ নিয়ে বিরোধ দেখা দিতে পারে।মিথুন/ GEMINI : কোনও কারণে বিপর্যয় হতে পারে। কর্কট/ CANCER : কোনও কারণে বিহ্বলতা দেখা দিতে পারে। সিংহ/ LEO: বিষয় সম্পত্তি নিয়ে সমস্যা থাকলে তা মিটে যেতে পারে। কন্যা/ VIRGO: কোনও কারণে অর্থদণ্ড হতে পারে। তুলা/ LIBRA: কোনও রমণীর প্রতি প্রীতি জন্মাতে পারে। বৃশ্চিক/ Scorpio: আজ মানসিক তৃপ্তি পেতে পারেন। ধনু/ SAGITTARIUS: কোনও কারণে মনোমালিন্য হতে পারে। মকর/ CAPRICORN: প্রিয়জনের কাছ থেকে বড় আঘাত পেতে পারেন। কুম্ভ/ AQUARIUS: যানবাহনে বিপদ হতে পারে। মীন/ PISCES : আজ মান-যশ বৃদ্ধি পেতে পারে আপনার।
রাশিফল (Horoscope 13July 2021): বিড়ম্বনায় মিথুন, তুলার প্রাপ্তিযোগ
মেষ/ ARIES: জীবাণু সংক্রমণের ভয় রয়েছে আজ।বৃষ/ TAURUS: কোনও কারণে নৈরাশ্য ছেয়ে ফেলতে পারে আপনাকে।মিথুন/ GEMINI : আজ বিড়ম্বনায় পড়তে পারেন। কর্কট/ CANCER : বিলাসিতা ভোগ করতে পারেন আজ। সিংহ/ LEO: ব্যবসায় আজ ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। কন্যা/ VIRGO: আজ ব্যভিচারের শিকার হতে পারেন। তুলা/ LIBRA: আজ কিছু প্রাপ্তিযোগ রয়েছে আপনার। বৃশ্চিক/ Scorpio: বঞ্চনার শিকার হতে পারেন। ধনু/ SAGITTARIUS: আজ ভালো কিছু পেতে পারেন। মকর/ CAPRICORN: অযথা কোনও কারণে চিন্তা হতে পারে। কুম্ভ/ AQUARIUS: সদগুরুর সন্ধান করবেন আজ। মীন/ PISCES : অনেক বেহিসাবি খরচ করে ফেলবেন।
রাশিফল (Horoscope 12July 2021): আর্থিক সমস্যায় বৃষ, চিকিৎসায় ব্যয় মীনের
মেষ/ ARIES: পিত্তরোগের ফলে কষ্ট পেতে পারেন আজ। বৃষ/ TAURUS: আর্থিক সমস্যায় ভুগতে পারেন আজ। মিথুন/ GEMINI : আজকে কোনও কাজের মিশ্রফল পেতে পারেন। কর্কট/ CANCER : দাঁতের ব্যথায় কষ্ট পেতে পারেন আজ। সিংহ/ LEO: আত্মীয়দের মধ্যে বিবাদ বাধতে পারে। কন্যা/ VIRGO: কোনও কারণে আশাহত হতে পারেন। তুলা/ LIBRA: ব্যবসায় যুক্ত থাকলে কর্মচারী সমস্যায় পড়তে পারেন। বৃশ্চিক/ Scorpio: আজ কোনও অনর্থ হতে পারে। ধনু/ SAGITTARIUS: কারুর কাছ থেকে সহানুভূতি পেতে পারেন। মকর/ CAPRICORN: গুপ্ত ষড়যন্ত্রের শিকার হতে পারেন আজ। কুম্ভ/ AQUARIUS: সংস্থাগত পরিবর্তন হতে পারে আজ।মীন/ PISCES : চিকিৎসায় ব্যয় হতে পারে টাকা।
Black food diet: মারণ রোগমুক্ত জীবন চান? রোজকার ডায়েটে রাখুন কালো খাবার
সুস্থ থাকতে সবুজ শাকসবজি এবং রঙিন ফল খাওয়া উচিত, এ বিষয়ে বারবার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।কিন্তু কখনও কালো খাবার খাওয়ার ব্যাপারে কাউকে উৎসাহ দিতে দেখা যায় না। এমন অনেক কালো রঙে ফল বা সবজি রয়েছে, যা সত্যিই শরীরের জন্য উপকারী ও নিয়মিত ডায়েটে সেই খাবারের প্রাধান্য বৃদ্ধি করা উচিত। ডায়াবেটিস, ক্যান্সার ও হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এই ধরণের খাবার খাওয়া সত্যিই উচিত।ব্ল্যাক ফিগস- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এই কালো রঙের ফিগস খুব পরিচিত। এই ফল অত্যন্ত মিষ্টি ও সুস্বাদু। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম ও ফাইবার, যা সামগ্রিকভাবে পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে। ওজন কমানোর জন্যও এই উপকারী ফল দারুণ কার্যকরী। এছাড়া ক্যান্সার রোধের জন্য কালো রঙের এই ডুমুর জাতীয় ফল খাওয়া অত্যন্ত ভাল। উচ্চ রক্তচাপ ও হাইপারটেনশনের মোকাবিলার জন্য ব্ল্যাক ফিগস খাওয়া যেতে পারে।আরও পড়ুনঃ গাজরের বহুবিধ গুনাগুণব্ল্যাক বেরিজ- স্বাস্থ্যের সুবিধার ক্ষেত্রে এই বেরিগুলি স্ট্রবেরি এবং ব্লুবেরিগুলির মতো অন্যান্য বেরিগুলিকে চ্যালেঞ্জ ছুঁড়ে দিতে সক্ষম। হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক অসুখের প্রবণতাকে হ্রাস করে, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীরকে চাঙ্গা করতে সাহায্য করে। এই ফল মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। অনিয়মিত পিরিয়ডস, ঋতুস্রাবের সময় তলপেটে যন্ত্রণা উপশম করতে এই ফল বেশ কার্যকরী। ব্ল্যাক বেরিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান, যার ফলে ত্বকের পরিপূর্ণ দেখভালের জন্যও সহায়তা করে এই বেরি। স্মুদি, স্যালাদ, প্যানকেক, মিষ্টি জাতীয় মেনুতে এই বেরির ব্যবহার অতুলনীয়।কালো তিল- এশিয়ার প্রায় সব প্রান্তেই কালো তিল বীজ পাওয়া যায়। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো ম্যাক্রো খনিজ উপাদান। যা কার্ডিওভাসকুলারের সুস্থতা ও উচ্চ রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এতে রয়েছে আয়রন, তামা, ম্যাঙ্গানিজ, যা রক্তের মধ্যে অক্সিজেনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। বিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে । কালো তিলের বীজে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। শরীরে অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে চাইলে এই বীজ নিয়মিত রান্নায় দিতে পারেন।কালো রসুন কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়মিত কালো রসুন খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করে। জ্বালাধরা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে কালো রসুনের জুরি মেলা ভার। এই রসুন অ্যালঝাইমার রোগীদের জন্য বিশেষ করে উপকারী। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ক্যান্সার বিরোধী উপাদান। যা কাঁচা ও সাধারণ রসুনের তুলনায় অনেকগুণ বেশি ভাল।এই কালো সবজি ও ফলের মাধ্যমে আপনি সহজেই নিজের ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়িয়ে নিয়ে সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন নির্ভয়ে। পাশাপাশি, নানা রোগের হাত থেকে মুক্তি পেতে গাদা গাদা ওষুধও খেতে হবে না আপনাকে। সুতরাং, ভালো খান থুড়ি, কালো খান, সুস্থ থাকুন।
রাশিফল (Horoscope 11July 2021): মিথুনের প্রণয়াসক্তি, কর্মে সুখ্যাতি সিংহর
মেষ/ ARIES: স্ত্রীর শরীর খারাপ থাকতে পারে। বৃষ/ TAURUS: পুলিশি ঝামেলায় পড়তে পারেন।মিথুন/ GEMINI : প্রণয়াসক্তি জন্মাতে পারে আজ। কর্কট/ CANCER : আজ আপনার মনোবাঞ্ছা পূরণ হতে পারে। সিংহ/ LEO: কর্মে সুখ্যাতি লাভ করতে পারেন আজ। কন্যা/ VIRGO: প্রিয়জনের সানিধ্য পেতে পারেন আজ। তুলা/ LIBRA: ব্যবসায় শত্রুবৃদ্ধির সম্ভাবনা। বৃশ্চিক/ Scorpio: আর্থিক অনটনের মধ্যে পড়তে পারেন। ধনু/ SAGITTARIUS: বিদ্যুৎ থেকে সাবধান থাকবেন। ক্ষতির আশঙ্কা রয়েছে। মকর/ CAPRICORN: আজ আপনার উদ্দেশ্য সিদ্ধি হতে পারে। কুম্ভ/ AQUARIUS: আজ চিকিৎসা বিভ্রাটের শিকার হতে পারেন। মীন/ PISCES : জনহিতকর কাজ করতে পারেন আজ।